สุขภาพ

ดีท็อกซ์ ลำไส้

สุขภาพ

ดีท็อกซ์ ลำไส้

 

ดีท็อกซ์ ลำไส้ หากให้ GG Mix Fiber จัดแจงคืนเดียวพุงยุบ ข้อขัดข้องท้องผูก ปัญหานี้คนไทยโดยมากพบเห็นบ่อยมากในประเทศนี้ร้อยละ 80 จำเป็นที่จะต้องเคยกำเนิดขึ้นกับตัวเองอย่างแน่นอน ยิ่งโดยยิ่งไปกว่านั้นกับเพศหญิงนี่จะเจอบ่อยครั้งครับ เคล็ดลับแก้ปัญหาท้องผูกไม่ยาก ที่ใครก็น่าจะทราบคือ ต้องทานไฟเบอร์ แล้วไฟเบอร์แบบไหน ไฟเบอร์แบรนด์ไหนดีหล่ะ ที่เราจำเป็นจะต้องเอามารับประทานเพื่อแก้ไขปัญหาท้องผูก พุงป่อง พวกเรามาทำวิชาความรู้จักไฟเบอร์กันก่อนได้เปรียบกว่าครับ

อาหารเสริมเพื่อคนต้องการลดน้ำหนัก ระบบขับเคลื่อนถ่ายไม่ค่อยดี ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรามีเครื่องช่วยดี ๆ มาชี้แนะเรามีไฟเบอร์มานำเสนอ ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี 2022 สินค้าอาหารเสริม GG Inno Groupสินค้าเสริมอาหาร ชมแลหุ่นอย่างไม่เป็นอันตราย ไม่ต้องอดอาหาร สัดส่วนลดลง สลายไขมันส่วนเกิน เครื่องช่วยปรับระบบการเผาผลาญให้ดำเนินการงานได้ดิบได้ดีขึ้น พุงหาย พุงยุบ เหมาะกับ คนที่ชอบทานของจุกจิก ไม่ค่อยออกกำลังกาย

ไฟเบอร์ Fiber คืออะไร

ไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหาร ส่วนใหญ่เราจะได้จากส่วนส่วนประกอบของพืช ได้แก่ กิ่ง ก้าน เมล็ด เป็นส่วนที่ร่างกายไม่สามารถที่จะย่อยสลายได้ มีอีกชื่อเรื่องหนึ่งว่าเซลลูโลส ซึ่งมีโครงสร้างคลุกเคล้ากันไปด้วยโมเลกุลน้ำตาลมาต่อกันอย่างซับซ้อน Fiber จะไม่โดนย่อยด้วยกรดในกระเพาะอาหารและเอนไซม์ในลำไส้เล็ก มันก็เลยเป็นกากที่จะไปเบียดบังพื้นที่ในระบบทางเดินอาหาร เวลารับประทานเข้าไปจึงรับรู้อิ่ม ยิ่งกว่านั้นมันเป็นสารที่ไม่ให้พลังงาน เมื่อรับประทานเข้าไปจึงไม่ก่อให้เกิดพลังงานส่วนเกิน แต่ในแง่ตรงข้ามมันกลับไปช่วยขัดขวางการชมดซึมไขมันและคอเลสเตอรอลอีกด้วย นอกจากนี้มันยังช่วยคุ้มครองป้องกันหรือลดเรื่องที่ไม่คาดฝันจากโรคมะเร็ง ลดอัตราเสี่ยงจากไขมันอุดตันหลอดเลือด ช่วยสั่งงานลำดับน้ำตาลในเลือด และเหตุเพราะมันช่วยในเรื่องระบบการขับถ่ายให้ดีขึ้นนั่นเอง มันก็เลยช่วยผ่อนคลายอาการท้องผูก ริดสีดวงทวารด้วย

คุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดของไฟเบอร์คือมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นลักษณะการทำงานของลำไส้ ส่งผลให้ลำไส้ขยับเขยื้อนได้เป็นทั่วไปและสามารถขับของเสียออกมาได้ เพราะเหตุนี้ผู้คนที่เป็นท้องผูกเรื้อรังก็เลยโดยมากจะหา ไฟเบอร์ลดน้ำหนัก มารับประทานเพื่อช่วยในการเคลื่อนถ่ายอยู่ตลอด หรือเรียกง่ายว่าการ ดีท็อกซ์ ลำไส้ นั่นเอง

ดีท็อก (Detox) คือ

เป็นคำที่ใช้เรียกการขจัดสารพิษ สิ่งสกปรก ที่ตกค้างในร่างกายออกมา จริง ๆ แล้วคำว่า Detox นั้นมาจากคำเต็มว่า Detoxification ที่มีคำจำกัดความว่าล้างพิษนั่นเอง

โดยส่วนประกอบที่มีคุณลักษณะดังที่กล่าวมาแล้ว คือ “ไฟเบอร์” มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นหลักการทำงานของลำไส้ ส่งผลให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้เป็นทั่วไปและสามารถเคลื่อนของเสียออกมาได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวผู้คนที่เป็นท้องผูกเรื้อรังจึงโดยมากจะหาไฟเบอร์มารับประทานเพื่อช่วยสำหรับในการขับเคลื่อนถ่ายอยู่เสมอ หรือเรียกง่าย ๆ ว่าการ ดีท็อก (Detox) ลำไส้นั่นเองครับ ถือได้ว่าเป็นตัวช่วยให้กับผู้ใดหลาย ๆ คนในสมัยในตอนนี้ ควบคู่กับการทานอาหารและการขับเคลื่อนถ่ายกันเลย เนื่องจากว่าข้อขัดแย้งการเคลื่อนถ่ายยาก การล้างสารพิษในร่างกาย ขับของเสียไปจากร่างกายบ้าง จับเกิดเรื่องที่จำเป็นต่อชีวิตของเรามาก ๆ เลยครับผม เนื่องจากว่าถ้าลำไส้ของเราสะอาด ก็จะส่งคุณประโยชน์ต่อระบบร่างกายไม่ว่าเป็นระบบย่อยอาหาร การดูดซึมอาหาร การนอนหลับและการไหลเวียนของโลหิต

ในปัจจุบันนี้ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยนิยมจะใช้ ไฟเบอร์ ดีท็อก ลำไส้ ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก และช่วยทำให้ พุงยุบ พุงหาย ซึ่งอาหารเสริมนั้นสามารถช่วยได้จริง แต่ควรกินในปริมาณจำกัดในประจำวัน และควรจะกินให้เป็นณ เวลาเพื่อที่จะให้สภาวะร่างกายไม่ผิดเพี้ยน

ชนิดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์แบรนด์ไหนดีที่ได้รับความนิยม

อินูลิน (Inulin) เป็นสารจำพวกฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ มีรสหวาน สารนี้คล้ายน้ำตาลแต่ไม่ถูกย่อยในแง่เดินอาหาร จึงไม่ให้พลังงานและไม่เพิ่มดีกรีน้ำตาล อินูลินจัดอยู่ด้านในหมู่ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำ พบในผักและผลไม้หลากหลายจำพวก ตัวอย่างเช่น กล้วยหอม กระเทียม ดอกอาร์ติโชก หอมหัวใหญ่ กระเทียม แก่นดวงอาทิตย์ หัวชิโครี (Chicory)

ยิ่งไปกว่านั้นจะเป็นไฟเบอร์แล้ว อินูลินยังมีสมบัติเป็นพรีไบโอติค คือเป็นอาหารของแบคทีเรียในหมู่โปรไบโอติก (Probiotic) แบคทีเรียในลำไส้คือ Bifidobacteria ซึ่งอยู่ภายในลำไส้ใหญ่ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย จากงานศึกษาค้นคว้าพบประโยชน์ต่อสุขรูปของอินูลิน เช่น ช่วยสำหรับการชมดซึมของแร่ธาตุ ลดชั้นเชิงไตรกลีเซอร์ไรด์ และคุ้มครองป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

เมทิลเซลลูโลส (Methyl Cellulose) เป็นไฟเบอร์สังเคราะห์จากเซลลูโลสประเภทที่ละลายได้ในน้ำเย็น แต่ไม่ละลายในน้ำร้อน นำมาซึ่งการก่อให้เกิดความหนืดข้น นิยมบริโภคสำหรับคนที่มีอุปสรรคท้องผูก ริดสีดวง ลำไส้อักเสบ ลำไส้แปรปรวน (IBS) การกินเมทิลเซลลูโลสจำเป็นที่จะต้องผสมน้ำและดื่มน้ำตาลในปริมาณอีกเท่าหนึ่ง เพื่อจะคุ้มครองป้องกันการอุดตันในลำไส้

Partially Hydrolyzed Guar Gum (PHGG) เป็นไฟเบอร์จากเมล็ดของต้น Guar ซึ่งเป็นพืชตระกูลถั่ว มีคุณสมบัติในการละลายน้ำทั้งในน้ำเย็นและน้ำร้อน สามารถผสมกับอาหารและเครื่องดื่มทั้งหลายได้ ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น และไม่มีรสชาติ ละลายเป็นเนื้อเดียวกับอาหารหรือเครื่องดื่มได้โดยไม่จับตัวเป็นเจล จากการเรียนรู้ทางคลินิกเจอว่า PHGG มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ลดความดันโลหิต ลดการดูดซึมไขมันไปสู่ร่างกาย ลดอาการท้องผูก เสริมเติมการชมดซึมแร่ธาตุ นอกเหนือจากนั้นนี้ PHGG ยังปฏิบัติภารกิจเป็นพรีไบโอติกและทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นให้กับแบคทีเรียในกลุ่ม Lactobacilli และ Bifidobacteria ในลำไส้ใหญ่

ไซเลียม (Psyllium) เป็นอีกหนึ่งไฟเบอร์ที่เป็นที่ชื่นชอบสูง อยู่ภายในกลุ่มของใยอาหารประเภทละลายน้ำ ทำจากเปลือกของเมล็ดพืชเทียนเกล็ดหอยหรือต้นไซเลียม เมื่อผสมกับน้ำจะมีลักษณะเป็นเจล ช่วยเพิ่มเติมกากใยให้กับลำไส้ ช่วยลดอาการท้องผูกอุจจาระลำบาก ช่วยลดการชมดซึมไขมัน ไซเลียมจะไปกระตุ้นทำให้อยากถ่ายอุจจาระ อาการข้างเคียงสำหรับผู้ที่กินไซเลียมคือภาวะท้องอืด

Wheat Dextrin ไฟเบอร์ประเภทละลายน้ำจากธัญพืชหมู่ข้าวสาลี ใช้ผสมในอาหารกลุ่มอาหารแปรภาพต่างๆ จากงานวิจัยทางคลินิกพบว่า Wheat Dextrin ช่วยสำหรับในการเคลื่อนถ่าย สั่งงานน้ำหนัก และกำกับการชั้นน้ำตาลในเลือด

“เพื่อไฟเบอร์ประเภทที่ไม่เข้ากันกับน้ำจะเข้าไปทำหน้าที่เหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบขับเคลื่อนถ่าย ช่วยทำให้ลำไส้บีบตัวขยับเขยื้อนได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างพอเพียงในรายวันจะลดปัญหาท้องผูก” ก็คงจะตอบคำถามนี้ได้แล้วนะขอรับ ว่ามันมีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการระบายแก้อาการท้องผูกได้เปรียบเทียบราวกับเป็น ยาแก้ท้องผูก หากไม่มั่นใจว่าจะสามารถรับประทานไฟเบอร์ ได้อย่างพอเพียง ก็ควรรับประทานในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และสำหรับเพื่อการรับประทานไฟเบอร์ ก็ควรจะที่จะดื่มน้ำให้มากอย่างพอเพียงในประจำวันด้วย

ท้องผูก ทำไง นี่คือ 5 ปัจจัยผลที่สาวๆ อย่างพวกเราควรจะดื่มไฟเบอร์

  1. ลดคอเลสเตอรอล เหตุเพราะไฟเบอร์จะช่วยลดเรื่องที่อาจจะอันตรายต่อการกำเนิดโรคดวงใจและโรคหลอดเลือดในอนาคตได้
  2. ลดอาการท้องผูก เพื่อไฟเบอร์ชนิดที่ไม่เข้ากันกับน้ำจะเข้าไปปฏิบัติหน้าที่เหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบเคลื่อนถ่าย ช่วยทำให้ลำไส้บีบตัวเคลื่อนไหวได้ดิบได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างพอเพียงในแต่ละวันจะลดข้อขัดแย้งท้องผูก ลดเรื่องที่ไม่คาดฝันต่อการเป็นริชซีช่วยล้างสารพิษในลำไส้ ขจัดของเสียที่ตกค้าง และลดโอกาสที่จะกำเนิดเนื้อร้ายในลำไส้ใหญ่ไปในตัว
  3. ลดลำดับขั้นน้ำตาลในเลือดได้ดิบได้ดี จึงมีประโยชน์กับผู้ป่วยที่มีน้ำตาลสูง ลดวิธีใช้อินซูลิน และในกลุ่มคนทั่วไปจะช่วยลดความเสี่ยงสำหรับในการมีเกรดน้ำตาลในเลือดสูงได้
  4. ช่วยเสริมเติมความเป๊ะได้จริง แต่ไม่ใช่ผู้ช่วยหลักในการนำมาซึ่งการทำให้ ซึ่งพวกเราควรทำความเข้าใจถึงคุณประโยชน์ที่ได้ว่า ไฟเบอร์จะทำหน้าที่ช่วยทำให้ทางเดินอาหารปฏิบัติงานได้ดีขึ้น หน้าท้องแบนราบ เร่งด่วน อาหารสัญจรเข้าสู่ระบบย่อยได้รวดเร็วทันใจเมื่อมีองค์ประกอบของไฟเบอร์ช่วยอิ่ม
  5. ไฟเบอร์ยังทำหน้าที่ดูดซึมน้ำเอาไว้ ห่วยแตกงพื้นที่ข้างในระบบทางเดินอาหารให้เรารับประทานอาหารได้ลดลง แต่อิ่มนานขึ้น ยิ่งหากการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมร่วมกับการออกกำลังกายด้วยแล้ว ยิ่งจะก่อให้ความเป๊ะได้ผลอย่างเร็วทันใจอีกต่างหากค่า

อาหารเสริมคุมน้ำหนัก ยี่ห้อ GG Inno ทานเพียงวันละเม็ดก็สามารถสร้างหุ่นสวยๆ ปังๆให้กับสาวๆได้แล้ว

ถือได้ว่าเป็นทางลัดที่ไม่อันตรายเลย เพราะว่าสารสกัดทุกตัวได้มาจากธรรมชาติ 100%

ทาง GG Inno มีการสั่งการสารสกัดทุกตัวในจำนวนที่เหมาะสม

ไม่กำเนิดอันตราย ที่สำคัญสาวๆไม่จะต้องอดอาหารเลย การ ลดความอ้วน ไม่ออกกําลังกาย ก็เริ่มได้โดยง่าย เพราะสารสกัดที่ GG Inno คัดเลือกมาจะช่วยเรื่องการลดอยากอาหาร พวกของทอด แป้ง

ได้เป็นอย่างมาก อีกทั้งยังช่วยทำให้สามารถเร่งการเผาพลาญไขมัน

และทำให้เราสามารถทานอาหารได้อย่างปรกติ

เกี่ยวกับเรา

GG Inno Group

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ดูแลหุ่นอย่างปลอดภัย ไม่ต้องอดอาหาร

สัดส่วนลดลง

สลายไขมันส่วนเกิน

ตัวช่วยปรับระบบการเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น

เหมาะสำหรับ

คนที่ชอบทานของจุกจิก ไม่ค่อยออกกำลังกาย

สนใจสั่งสินค้าได้ที่นี่

candidcookclick.com

Comments

comments

Powered by Facebook Comments

More in สุขภาพ

ลดความอ้วน 2 อาทิตย์

ลดความอ้วน 2 อาทิตย์

ภูดิศ เรืองเดชมนตรีสิงหาคม 8, 2022
ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์

ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์

ภูดิศ เรืองเดชมนตรีสิงหาคม 6, 2022
พุงหาย

พุงหาย

ภูดิศ เรืองเดชมนตรีกรกฎาคม 25, 2022
ชาเขียวลดน้ำหนัก

ชาเขียวลดน้ำหนัก

ภูดิศ เรืองเดชมนตรีกรกฎาคม 21, 2022
ดีท็อกซ์ คือ

ดีท็อกซ์ คือ

ภูดิศ เรืองเดชมนตรีกรกฎาคม 14, 2022
อาหารเสริมคุมน้ำหนัก

อาหารเสริมคุมน้ำหนัก

ภูดิศ เรืองเดชมนตรีกรกฎาคม 7, 2022
คนท้องกินทุเรียนได้ไหม

คนท้องกินทุเรียนได้ไหม กินแล้วจะส่งผลอย่างไร

ภูดิศ เรืองเดชมนตรีมีนาคม 13, 2020

เอชไอวี เป็นเรื่องใกล้ตัว อย่ากลัวที่จะพูด

ภูดิศ เรืองเดชมนตรีพฤษภาคม 19, 2019